Sabrina 30 anni

Vorrei aver conosciuto prima Francesca ed il suo percorso di Holistic Health Coaching. Mi sono scontrata per anni con diete restrittive fatte di privazioni alimentari oltre che psicologiche, senza mai realmente giungere al mio obiettivo: la perdita di peso e lo stare bene con me stessa. Credo che il punto di forza del lavoro svolto con Francesca sia l’aver fatto pace con il cibo e l’immagine che ho sempre avuto di me. Sono dimagrita, mi sono impegnata al massimo ed al mio fianco c’è sempre stata lei, pronta a rispondere ad ogni mio quesito, a consigliarmi e ad indurmi alla ricerca della soluzione autonomamente. Un supporto costante, anche tra una sessione di coaching e l’altra, che mi ha insegnato ad apprezzare tutti gli alimenti e a non demonizzarne nessuno, come purtroppo mi capitava di fare in passato.

Mi ha insegnato ad apprezzare l’attività fisica, e tramite Pop Pilates riesco a ritagliarmi il tempo necessario per un allenamento che mi piace, mi diverte, mi carica ma soprattutto rimodella e rinforza il mio corpo e la mia autostima ogni giorno.

Mi vedo e mi sento molto più bella, la mia pelle che tendeva ad arrossarsi, ora è più distesa e luminosa. Sono diventata consapevole della potenzialità enorme di una mente rilassata ed in pace. Insomma ho imparato a stare bene, a volermi bene davvero e a vivere tutto ciò come un piacere. Che altro dire, consiglierei a chiunque di lavorare con lei e la ringrazierò sempre.

 

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