Lunch Box: pausa pranzo semplice, metti tutto in una sola padella!

Preparare il pranzo da portare in ufficio tante volte può essere l’ennesima incombenza di fine giornata, o peggio ancora, delle prime ore del mattino – OMG! Durante la mia domenica di preparazione per la settimana, ho messo insieme una lunch box deliziosa da tenere in frigo già pronta per essere consumata in pausa pranzo. E’ d’ispirazione greca, con una…

Read more

Planning: l’incontro con lo Stile di Vita Olistico ed Intenzionale – Christmas Edition –

Quest’ultimo post dell’anno, ospiterà un’amica, Silvia di Happineshake.com L’ho intervistata in quanto esperta di organizzazione e planning, ed impersonifica perfettamente uno dei pilastri su cui si erge il mio approccio Olistico di Health Coaching: Vivi Consapevolmente il tuo Mondo – Live Consciously. Il suo blog (happineshake.com) è ricchissimo di spunti per migliorarci ogni giorno e di strumenti pratici con…

Read more

Beauty Routine 101 – Ogni Viso Racconta Una Storia

Quando parlo con le donne e chiedo loro quale siano gli obiettivi di benessere che vorrebbero vedere realizzarsi nel più breve tempo possibile, di sicuro al primo posto c’è “vedersi più belle”. Sono totalmente d’accordo! Gli effetti di uno stile di vita sano ed appagante, si rispecchiano quasi immediatamente nella luminosità di sguardo e pelle. Negli anni la mia…

Read more

 

Get your Glow back!

IMPARA I SEGRETI CHE TI FARANNO RISPLENDERE DALL'INTERNO

il corso online che ho creato per te, pensato per la tua bellezza e la tua remise-en-forme!

Compila il form e scopri di più!

 

 

Abbiamo ricevuto la tua mail per l'acquisto

There was an error while trying to send your request. Please try again.

Nutrition • Pilates • Wellness will use the information you provide on this form to be in touch with you and to provide updates and marketing.